１月から自転車に乗ってジムに通い始めるつもりであったけれども、実際には昨日も今日も、あまり気が向かない。腰が良くないし右膝にも痛みがある。気力は無い訳ではない。無理をせずに春くらいまで延期することにした。
　歩行練習で標高差30mの公園の階段を登り始めたのが右膝に良くなかったのかもしれない。当面は、階段登りを止めて平坦地のみを歩き、気が向いたときに自転車に乗るなどして、静かに日々を送ることにした。

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