朝から胸焼けする
それでも朝なので
胃薬飲んで
朝食とりました。

それからお昼何しようか？
なんて考えてる、、

作り置きのスパゲッティ
また胸焼けしそう、、却下

さっぱりしたものないか？
と冷蔵庫をあさる
肉厚な旨そうなお揚げ、、
冷凍室から出して解凍した
後、納豆と味噌汁
キャベツの千切りを
お昼に食べる事にした。

揚げを焼いて生姜醤油で
食べたら美味しかった
お味噌汁も美味しかった
納豆はクルクルして
ご飯に乗せて食べたら
これも美味しかった、、

昼食　食べ終えた、、
胃　ムカムカしない