日の出前に起きることが、10年近く続いている。
毎朝、アラームが鳴る前に起きてしまい、外はまだ暗い。
年を取ると早起きになるとか、睡眠が浅くなるとか言われるが、朝型でレム睡眠が多いのは子供の時からだ。
できれば、朝陽と共に目覚め、カーテンを開け清々しい光を浴びて一日を始めたいのに。
もう身体が日の出前起床を覚えてしまっているので仕方ない。
早起きは良い習慣だと言われているし、自分の希望と違っても、それほど悪くない習慣なのだろう。

カテゴリ：日常・住まい