深夜目が覚め肩や首周りや足腰が弱くなったと、寝相の所為かもだが行成-----ライオ体操とスクワット。

この冬は寒かったし縮こまってたし、しかもViVi 使う機会も暴風雪やらでメッキリ減りフラストレーション溜まりっぱなし。

いま洋間は陽射し強烈。サッシ開けても今日は晴天の予感。
自宅〜酒屋〜小阿賀野川サイクリングロード🚴‍♀️チャンス。

土手道は残雪消えてる❓
携帯は手袋+iPad +スマホ。🍙とPB買うお金。何処かで昼食。

机上の山茶花は萎れる一歩手前。
9:45出発。三ヶ月ぶり。何かe事あるかしら。〜じゃ。🌞

　

カテゴリ：日常・住まい