昨年１０月にも、このコーナーで『早起きは三文の徳』日記を書きました。
同じような内容ですが『私の習慣』として、毎日のウォーキングが長続きできるコツについて書きます。
お時間あれば最後まで読んでください。

"三日坊主”ということばがあります。
何事にも長続きせず、飽きっぽいということです。そのように他人から言われるのは嫌です。
ウォーキングは今でも欠かさず毎日朝歩いております。
２月も中旬となり夜明けが少しずつ早くなり、合わせて起床時刻も早くなっています。
10月の日記では、スマホアプリの歩数計に毎日の歩数が刻まれるのを楽しんで歩いていま