連載:筋トレ(健康体維持)

WBC、日本中国に8-1で勝利、またまた異次元の二塁打、二刀流の大谷翔平。

 日々のトレーニングの成果、侍Jの選手を見ているとつくづく感じるな~。
 例年なら3月末の開幕に合わせて体づくりをしているのに、WBCを見ているとこの時期に選手は、もう出来上がている。
 年末年始ぐらいしか休んではいないのでは?と思う。
 大谷翔平またまた異次元の二塁打、4回まで、49球投げて、ですよ。もう一本ホームランを狙って、ライト前ヒット、クリーンヒットですよ。
 驚くばかりですね。
 日々のトレーニングが如何に大事か、一目瞭然、多少休んでも、直ぐに回復して、活躍できる。これがプロなんだと感心した。
 地道にコツコツと日々トレーニングを