笑いは健康に良いと言われています。
皆さんは一日平均してどのくらい笑って
いるでしょうか。
日常生活において笑いを増やす取り組み
が注目されています。


脳科学者の茂木健一郎さんは
「笑いは、存在を脅かす事態に対して、
脳が機能不全に陥らないための
一つの安全弁である」とし、
「私たちが生きるエネルギーを引き出す
ことのできる、尽きることのない源泉」
と協調します。


適度な運動やストレッチは、体を柔軟にし、
急な動きや過度の負担に耐えうる筋肉をつくります。
それと同様に「笑い」は危機的状況の中におかれても、