今は長くコロナ状態が続き，多くの方が今後に対して不安を感じておられますが、ご自分のカラダに安心感が持てるようにすることを考えたいです。

どこにも安心感が持てる「健康的な人」がいるように、このようなコロナ状態でもどうようですので、そのようにしたいです。

とはいえ、栄養を考えない人であっては、そのようなことを実現するのは難しいように思います。長くコロナ状態であっても、ご自分のカラダを健康的にできれば、「このようなコロナでも楽しい」ことになります。

今後を意欲的に生きるうえで大切なことは、セロトニンやビタミンB6などの栄養で「ご自分のカラダを