手術後のオットは体重も7～8減。
退院後もなかなか食も進まず...😔

外食大好きの夫
減塩食のため調味料は限られてしまう😔

ブラックペッパー・生姜 ・わさび ・にんにくなどの 香辛料 を 用いたり、
あとは昔ながらの鰹と昆布ダシを取って、
ゴマ・海苔を使って何とかごまかしているけれど、これでは食が進まない。

今朝ははじめてのシリアルフルーツ
シリアルはパサパサしているので残すのは目に見えている。

カシュナッツ アーモンド を入れてナッツに気がいくようにし👕💦
干しぶどうを入れて甘みを持たせてみたら
久しぶりの完食！