2月に膝や腰を痛め、気持ちが落ち込みました。
加齢によるものだと言われ歩くことを勧められた。
3月は私なりにとにかく歩いた。

昨日で31万歩を超えたので今日はおまけの1日だ

一日一万歩、やってみないとその苦労は分からない。
87歳の身には大変応える。

一日休むとカバーが大変だ

シニアは回復力が遅い
疲労がたまり、なかなか取れない

そんな中、石川スポーツマイレージの
チャレンジコースの全てのコースを奥能登4コースを含めて加賀の隅々まで、新しい新幹線コースなど楽しく歩いてきた。

バーチャルウオーキングも北陸新幹線