ダイエットは、いつの世にも問われ、そのノウハウが話題になったりする

僕は、世間で言うダイエットなど実践したことはない

ダイエットの方法は、食事系、運動系に大別されると思う

僕の体重は、ほぼ６０kg前後で推移している

あえていうならば、その秘訣は意識系のダイエットになるのかな

一時的にプラス・マイナス２kg位の上下があることはある

されど、自然に体重は６０kgに戻る

以前、何かのテレビの番組で、楽なダイエット方法が紹介されていた

それは、まさに日常、僕がやっている事と同じように感じた

僕自身は、ダイエッ