ダイエットは、いつの世にも問われ、そのノウハウが話題になったりする 僕は、世間で言うダイエットなど実践したことはない ダイエットの方法は、食事系、運動系に大別されると思う 僕の体重は、ほぼ６０kg前後で推移している あえていうならば、その秘訣は意識系のダイエットになるのかな 一時的にプラス・マイナス２kg位の上下があることはある されど、自然に体重は６０kgに…

15キロ増量し3年前変形股関節炎になって歩けなくなった。 その時に、体重を増やさなければこんな事にならなかったかもしれないと股関節専門医の友達に言われた。 痛くて歩けないなら人工関節にするしかないと病院で言われたが、10キロ減量すれば大丈夫じゃないかと言われ、7キロ減量。 すると、歩けるようになった。 しかもひどい腰痛だったがそれも軽減。 更に毎年高脂血症だの異常脂質症と書かれていた物がな…