昔は、プロレスラーでも丸っこい身体ではなかったか。
今は、ふつう人でもジム通いなどでムキムキの筋肉をみせたりする。
亡くなる前の母親が入居していた老人ホームのある男性介護士は、厚い胸板を誇らしげにしていたものだ。

しかし、それに冷や水を浴びせるような研究が発表された。
その記事は「週に２時間半以上の筋トレは危険？」。
＞筋トレのやり過ぎは「疾病・死亡リスク上昇」
＞筋トレの時間が週１３０～１４０分を超える人たちでは、筋トレをやらない人たちより（糖尿病以外の）疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが分かった。

やればいいってものじ