健康生活のカナメの足。
その足のふくらはぎを両手の親指と人さし指の輪で囲んでみると、筋肉量がチェックできる。
らくらく囲めれば要注意、囲めないほどに太いふくらはぎならOKだ。
英文サイトにはこうある。
Increased risk of mobility issues
According to a 2017 study, calf circumference is closely …
歩く、歩く。
だんだん坂についてみれば、谷中ぎんざもみえ、ウエブにある絵とおなじで心もおどる。
ほうきやかごを売る店では見るだけショッピング、和服古着屋では西洋人が着物や下駄にみとれている。
Travel gives us opportunities to explore and enjoy new experiences.
Through the experiences we …