報告 2023年05月20日(土)14:35 会員以外にも公開 連載:2023年 お弁当 猛暑から一転気温急降下。お弁当〜鶏肉ケチャップ煮 料理お弁当涼しい どんより空の東京です土曜日❣️ダラダラ中〜水曜木曜日の猛暑日から一転、昨日今日気温急降下。21度と過ごしやすいです。昨日半袖で出かけたのですね。雨も降っていて寒いほどでしたさて今週最後のお弁当昨日の息子のお弁当です⭕️ご飯⭕️鶏肉のケチャップ煮焼き上げた鶏肉をお酢とケチャップと焼き肉のタレ、お砂糖のタレで煮込んだもの甘酸っぱく焼き肉のタレも入れたのでコクがあって美味しいです⭕️甘い玉子焼き⭕️しめじお醤油炒め⭕️千切り茹で人参⭕️ブロッコリー🥦フリ