砂糖代替の甘味料に体重減らす効果なし、ＷＨＯが新勧告
2023.05.20 Sat posted at 13:00 JST
https://www.cnn.co.jp/fringe/35203851.html

ＷＨＯの２０１５年の勧告は、砂糖の摂取に関するものでした。その結果、ノンシュガー甘味料の使用量が増えました。簡単に言うと、それには大した意味がないと言うことです。

そもそも、体重コントロールはトータル摂取カロリーを基準に考えるべきであり、砂糖を少々どうしようとタンパク質や脂質の取りすぎ、穀物の食べ過ぎをトータルでコントロールしないと