連載:健康について考えてみる

「骨を丈夫にするには牛乳を飲めばいい」は本当?<2023年5月

牛乳=骨太は間違いだった! 「牛乳をたくさん飲む国ほど骨折が多い」衝撃の研究結果
2023年3月31日(金)12時35分
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/03/post-101246_1.php

完全な間違いです。
牛乳を沢山飲む地域ほど骨折が多くなります。
同様死亡率も高くなります。

結構、病院食などでも牛乳のパックが付いています。
これは、完全に誤解によるものだと思います。

詳しくは、記事をお読みください。
結論を言うなら牛乳は、ダメです。
良いの