日常の中で、
目の上の重さ、胃の不快感などが
ことあるごとに起きて雁字搦めになり、
にっちもさっちもいかなくなっていた。

森田療法の本を読んだり
youtube動画を熱心に聴いたりしたのだが、
なかなかよくならなかった。

そんな折
今朝がた、

師匠に

あなたは嫌な感情が体に出る
ヒステリータイプなのですね。

と言われたことを思い出した。

そうか・・

そうだったな

さっそく
そのとき起きていた胃の不快感を受け入れた。

すると、
なにか

固まっていた感情が動き、
心の奥から温かな