いま　ギックリ腰で寝込んでいる　今日で３日目であるが　まだ痛む　トイレにも這っていく　独居老人だから　食事も不自由である　昨夜は「佐藤のご飯　レトルトカレー」で済ませた　今朝の朝食は　インスタントラーメンに生卵と冷凍野菜、、整形外科のクリニックに行こうかと電話したが　きょうは定休日だった

　寝返りも痛むので　やっとの思いで　姿勢を変える　楽な姿勢で　小説を読んだり　TVを見たり　大谷翔平が2本ホームラン打った　うつらうつらして夢も多い

　これまでの経験から　3〜4日でなんとか歩けるようになるが　今回はもう少しかかるかなあ！　歩けるようになった