母を浴槽から引き上げる時にギックリ腰になった。 年寄りでも４０キロ近くあります。 それを中腰で引き上げるのは結構重いです。 年末に一度なったので、丈夫な浴槽手すりを付けたら自力で上がれるかと思ったのだが、上がれる時と上がれない時があるようだ。 年末に一度なって治ったかと思ったらまた昨日なった。 幸いなことに症状は軽くてよかった。 どなたか浴槽から引き上げるやり方、いい方法…

　昨年11月に"ギックリ腰らしき雰囲気"（万年ギックリ腰なのでこういう表現）になり、"治ったような雰囲気"になったのが7月でした。そして今年の10〜11月に気をつけていたところ、"変な違和感"を感じたのが11月中旬でした。すぐにホッカイロを腰に貼って気をつけて過ごしたのが良かったのか、無事に一ヶ月近くを何となく過ごせている。以前は、いつギックリ腰になったのかわからずにいつの間にか治っているギック…

9月初めに庭の ちょっと重い睡蓮鉢を移動しようと思い持ち上げた所、 腰に激痛が走り、立つどころか座る事もできず １ヶ月寝たきりの生活をしていました 有る程度良くなり 行きつけの整骨院に通っても治らず、 総合病院へ行きレントゲン、ＭＲＩなどで検査の結果「脊椎管狭窄症」の診断 当面鎮痛薬で抑えて様子を見ると言われて毎日朝晩 飲んでいますが そのせいか 変に身体を捻らなければ痛…

先週の日曜日 車から降りる際に、腰の骨の当たりでじゃり？？？という感触があり 次の日から起きられなくなった。 つまりギックリ腰というもの 痛みでトイレ行けず、寝ていても仰向けでも左横向きでも痛い かろうじて右向きの時だけ眠れた とにかく痛みがひどくなる予感がしていたので 枕元に水分、パン、レトルトスープ ウエットティッシュ、はみがきシート、スマホを常備 這いながらでもトイレ…

ギックリ腰で寝たきり雀ですʚ (*･ ▸･´)໒꒱· ﾟ いたいいいいいいいいいい！！！！！！

2023 8 2 昨日、畑にエシャレットを植えていたら、ギックリ腰😰みたいな痛みが走り腰を伸ばしたり、背筋を伸ばしたりすると痛みが出ます😓 朝起きて恒例に成りつつあるブルーベリーの収穫を30分程しました。 それからエシャレットを植える為に元肥して耕していた畑に畝を２列作り、１５cm間隔に穴を空けました。 球根を穴に差し込んで最後まで埋め込んで腰を伸ばした瞬間、腰に痛みが走りました…

いま　ギックリ腰で寝込んでいる　今日で３日目であるが　まだ痛む　トイレにも這っていく　独居老人だから　食事も不自由である　昨夜は「佐藤のご飯　レトルトカレー」で済ませた　今朝の朝食は　インスタントラーメンに生卵と冷凍野菜、、整形外科のクリニックに行こうかと電話したが　きょうは定休日だった 　寝返りも痛むので　やっとの思いで　姿勢を変える　楽な姿勢で　小説を読んだり　TVを見たり　大谷翔平が…

ギックリ腰の方はすっかり良くなり、昨日から仕事しました。 取り合えず、大丈夫でした。 そして、たった今雪かき終了。 夫は単身赴任で週末帰って来るので、自分でするしかないので、少しづつママさんダンプで雪かきしました。 今のところ痛み無し。 ギックリ腰って意外にも早く治るのですね。 キューバ旅行の動画はこちらです 　　　　　　　　　　↓ https://www.youtu…

夫のバカンスに合わせて私もバカンスが取れたので、キューバに旅行に行ってきました。 「これでカナダの大寒波から逃れられ、心も体も温まる」っと思っていたのですが、機内でギックリ腰をしてしまいました。 多分、気温－３０度、毎日の雪かきで、体が疲労し、筋肉が硬直していたのでしょう。。。 座席に座った状態で、前席の床に置いてあったカバンを取ろうとした時「イタッ！」っとやってしまった。 …

金曜。 渋谷で会議。商談先は15年前まで勤めていた会社。 ワシが辞めたときは300人くらいだった社員が今は2000人、売上1400億、なんて規模になっている。インコー矢の如し。もとい光陰矢の如し。 この会社はワシにとっては実家みたいなものだが、15年も過ぎるとほとんど顔見知りはいなくなり、社内を歩いてて声がかかることもなくなった。 道に行き交う人々は顔も知らないものばかり♪ 浦島太…

ついに冬の入口｡ 天気予報では北海道内の各地に｢雪だるま｣のマークが並び気温にもマイナスが付いている。 気温がプラスとマイナスでは大違いだ｡ 半袖は全て仕舞い長袖の出番｡ももひきと厚手の靴下に上着を出したが､それ以外が？ ｢俺って冬にはどんな格好をしていたっけ･･････｣とルンバに聞くが ｢一年中同じ格好だよ｣と云われ･･････(確かにそうだ)と納得してしまう｡ 私は…

今朝 最低気温はぎりぎりプラスの1.1℃。 初霜が下りたらしい｡ でも身体が慣れて来たのか電気毛布のスイッチを入れる程に寒く感じることは無く､無事に朝を迎えた｡ 相変わらず 腰が痛い｡3日ほど前に発症したぎっくり腰によるものだ｡ しかし予想通りに痛みはかなり軽くなって､立ち上がる時や歩き始めの第一歩が｢ウッ｣とするだけで､ほぼ普通に歩ける｡ でもルンバの前では思いっきり…

今週は山ネタではありません それは何故か？ 台風で山に行けないから では、ありません 先週の月曜日に車をいじってたところ、腰を痛めてしまい、３日ほど寝たきりになってました 少し歩けるようにはなってきましたが、山に行ける状態ではないので、今週はお休みです というわけで、今回は山の道具の話 といっても、山での使い方の話ではありません 下の写真はストックという道…