日野原重明
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E9%87%8E%E5%8E%9F%E9%87%8D%E6%98%8E

【あの人の健康法】日野原重明の直伝！健康維持・長生きの秘訣とは？
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_746.html

私が、日野原重明先生を知ったのは１０年くらい前です。ネットの発展が、そのきっかけですね？昔式なら知ることは、なかったと思います。

「目から鱗」だったのは、その食事内容です。
朝
朝はとにかく時間がないので、オリーブオイルを