金沢はまだ梅雨に入ったままだ。
昨夜も一時雨は降ったらしいが、明け方には止んでいた。

今日も気温はどんどん上がり、３3度を超えたらしい。
私は午前中、ご近所を一回りウオーキングをしてきた。
少し風があったのが幸いだった。
暑いながらも風に救われた気持ちだ。

今晩もこれから雨が降る予定だ。
明朝のグラウンドゴルフは雨で中止だろうと予定している。

私も米寿８８歳のシニアになって、一番気になるのが筋肉痛の回復が遅いことだ。
これまでもウオーキングで筋肉痛になった場合は、翌日距離を短くして回復を図る。という風に距離で加減してきた。