火曜日がコナミが休みで尺八練習。水曜日が演奏会、今日が30分110０ｍの泳ぎ。25*6　kikk50*5*2　50*6　100*2　25*4指定のないのはフリー最後は4泳法。今日は2名で1コース占領、遅い子も居ないのでマいぺーす。演奏会2小節ほど半パク早く演奏、息をするところで調整。で95％ほどの出来でした。毎週泳いでるとなにか自信がついて時間配分もできる。トップで泳いでいるので調整可能ですので楽です。

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