福岡に行っていた間に歩いた歩数。
毎日23000歩前後。
消費カロリーは900カロリー前後。


しかし❗️😱😱

屋台通いがいけなかったのか ⁉️
卓球🏓をして痩せたのに・・・、少し戻ってしまいました。😓😖


えっ⁉️ となると、歩くのよりも卓球の方が痩せるわけ⁉️⁉️

以前調べたところによると、卓球1時間の消費カロリーは、確か237カロリー前後なので、5時間練習すると1000カロリー超え❗️

一日23000歩歩いても、卓球には敵わないんだ。😱

卓球の後は必ず飲むので、屋台に行ったのと同じくらいか、それ以上飲む