「卓球🏓」の日記一覧

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歩くのと、卓球を比較をしたら❗️ 😱😱😱

福岡に行っていた間に歩いた歩数。 毎日23000歩前後。 消費カロリーは900カロリー前後。 しかし❗️😱😱 屋台通いがいけなかったのか ⁉️ 卓球🏓をして痩せたのに・・・、少し戻ってしまいました。😓😖 えっ⁉️ となると、歩くのよりも卓球の方が痩せるわけ⁉️⁉️ 以前調べたところによると、卓球1時間の消費カロリーは、確か237カロリー前後なので、5時間練習…