2023 8 2
昨日、畑にエシャレットを植えていたら、ギックリ腰😰みたいな痛みが走り腰を伸ばしたり、背筋を伸ばしたりすると痛みが出ます😓

朝起きて恒例に成りつつあるブルーベリーの収穫を30分程しました。

それからエシャレットを植える為に元肥して耕していた畑に畝を２列作り、１５cm間隔に穴を空けました。
球根を穴に差し込んで最後まで埋め込んで腰を伸ばした瞬間、腰に痛みが走りました😰💦💦
それからはお年寄りのお爺ちゃんの歩きしか出来なりました😭
それでも植え終わった畝に水を撒いて最後まで終わりました。

とりあえずジップを貼って様子