十数年前、スポーツクラブのヨガ・スタジオに行っていました。周囲はレオタードやヨガウエアで鏡の前を奪い合う元気なオバサンだらけ。

とてもセロトニン・ヨガにはならないので、ドロップ・アウト。でも、ポーズは全部覚えてしまった。

で、少し前の日記に書いた通り、バスタオルを敷いて家でズボラヨガを再開していました。

ただ、逆立ちとか、鋤のポーズとか、鋤のポーズからの逆立ちとか、気持ちいいんだけど、年齢的にやっていいのかわからなくて、どーしよーかなー、と思っていました。

うちの斜め向かいに公民館があります。まさか公民館でスポーツ・ジムレベル