５年前に８０ｋｇ台にあった体重が今日５０kg台に
なりました、今日５９．６ｋｇになりました、
身長は１６８ｃｍです、５年前に糖尿病になりまして
炭水化物を徹底的に減らしました、お米・パン・うどん
これを控えると言うと食べるものが無いくらいです、
HbA1c８．０くらいありましたが現在は６．７位に
なりました、コロナワクチンは４回でやめています、
夏バテもあると思います、

皆さまこの暑い夏をどう過ごしていますか？
お聴かせ下さい・・・

写真は５－６年前の物です、秋ごろ釣れます、

カテゴリ：日常・住まい