アマゾンの「読み放題」に入っていたので読んでみました。

メモした中の一部です。

・たとえ体の具合の悪いところが出てきても、自分で出来ることはなんでもやりながら暮らしていくことが幸せの近道

・ひとり暮らしを満悦

・世代の違いを尊重する

・子世代の支援は無理がなく出来る範囲をあらかじめ決めておく

・今どんなに元気だったとしても身体は確実に老いていくから老いとの闘いは自分自身でやるしかない

・自身の衰えを最小限にとどめるには、
やりたいことをやり、食べたいものを食べ、身体がいうことをきいてくれる間にいきたいところに行