あの悪魔の日から宅トレを始めました。

インスタで見て、自分に合ったものをチョイスしながらの、手探り状態ではありますが・・・。


地道にやって何ヶ月後かには、お腹の贅肉を減らします。👊👊


宅トレが効かない人もいるみたいなのですが、私は腹筋にかなりの筋肉痛⁉️ 贅肉痛⁉️があるので、結構効くかも‼️✌️



やっぱり他人、それも初めて会った人に言われと、傷もつきますが、やる気も出ます。

卓球🏓も「下手くそ」と言われなければ、YouTubeを見る事も無かったし。

成果は、まあまあでしょうか⁉️

これもあれも、