こう暑さが厳しいと、スタミナ維持には運動量を抑え気味にしないと。
日中の外出はなるべく控え、ウオークは朝食前か夕食後にゆっくりを心掛けてます。

8月中旬にコロナ感染平均患者数が2週連続低下したので、安心しかけたところ、先週急増してピーク更新。
盆休みの受診控えから減っていただけで、第9波のピークはまだこれから。

ホームでは施設側と入所者委員とが毎月懇談を行い、記録が配布されます。
先月は入居者11人のコロナ感染をめぐり、感染対策の継続と任意でのマスク着用が求められてます。

パートナーが図書室から、今度は遠藤周作の「”深い河”創作日