熱中症警戒アラート

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昨日 午前中は訪問介護事務所の所長Tさんが、菓子持って飛んで来て平謝り。その時は30℃は超えてたと思うが、家の中だし蒸し暑さは微塵も感じなかった。午にシャワー🚿浴びて、ロコア貼って、、、
2pm 一度 外出したが、過ごし易かった

昨夜は7pmラ•ムーで買い物し、直ぐに洋間で💤。
8pm〜今日の1am 5時間。
外は秋の虫の声。コンビニの途中の夜空は素敵。
mixサンドやガリガリ君など朝食にget。

2am〜iPad と 🇺🇦学習。そして整理整頓。
予報では5am は24℃に成ると云う。
いまサ