私は歯だけは頑丈で、定期検診でも、

　「虫歯あったっけ。全然ないよ」

　というほど歯の状態はよかった。

　ところが、数年前に歯周病になった。自分で治そうと、あれやこれや試した。その結果、いちばんよかった治療法は、

（１）毛先の細い歯周ポケット用歯ブラシで奥歯歯周ポケットの掃除をする

（２）次にL字型歯間ブラシで挟まった食物カスをきれいに取り除く

（３）超音波歯ブラシで入念に歯を磨く

（４）洗口液で殺菌消毒する。

　これでその時の歯周病はほぼ完治した。それ以来、温泉旅行にはこれらの歯磨き用具を持参して、歯の