山中湖でハーフマラソンの準備

10月15日の故郷のハーフマラソンに向け21Kmを試走しました。猛暑日が最多だった8月は十分な長距離練習ができず、涼しい早朝練習は苦手で何とかしなければと考えていたところ、涼しい所があるじゃないかと気が付きました。早速5日夜河口湖畔で車中泊して6日実行、曇り空24℃のもと140分程で湖を二周弱、スローで走ったのに15Kmを過ぎて辛くなり最後は気合いのみ。6月はもう少し速かったのでがっかり。あと1、2回は試走を決意して終了。帰りは道志の湯でリラックスして帰宅しました。滞在中まったく富士山は顔を見せず次回に期待です。

カテゴリ:スポーツ・アウトドア・レジャー