２カ月ぶりくらいに、プールでプライベートレッスンを家人と受講してきました。

　台風は大したことなくて良かったです。今回は、前回を踏まえてのクロールフォームのチェックと、クリックターンです。

　前回指摘された「アウト・スイープ」、これは改善されました。しかし、次は、肩の使い方。肩の力を抜いて、肩と一緒にストロークする感触。なるほど～これが柔軟な肩甲骨をより生かした効率の良いプッシュになるんだ。

　次、クイックターン。完全な自己流ナンチャッテなので、しっかり教わります。始める距離、回転の切っ掛け作り、回転中の姿勢。難しいです。

　こ