暦では秋だけど、まだまだ暑い日が続きますねぇ〜皆さん体調のどうですか？
私は身体を動かす事が好きなのでテニス、ゴルフ、筋トレに頑張ってますよ〜
特に最近は筋トレして昔の体になりたいので毎朝腹筋100回腕立て100回と軽いストレッチをしてます。
カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー
暦では秋だけど、まだまだ暑い日が続きますねぇ〜皆さん体調のどうですか？
私は身体を動かす事が好きなのでテニス、ゴルフ、筋トレに頑張ってますよ〜
特に最近は筋トレして昔の体になりたいので毎朝腹筋100回腕立て100回と軽いストレッチをしてます。
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