土曜日にある街に行ってレンタサイクルを無料で借りるつもりでいた。駅について観光案内所に意気込んで駆け込んだ。案内のお姉ちゃんが「今日はもうありません」。仕方がないので、歩くことにした。体のためにもいいかもしれないし。
その結果１万５千歩の歩みとなった。たいしたことはない。次の日、ほぼ大丈夫。しかし３日目の今日は、筋肉痛となった。はじめどうして筋肉痛なのかわからなかった。３日前のことを忘れていたからだ。筋肉痛には血行をよくするのがよいとのこと。これから風呂に入る。バスクリンを入れて。

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