☆ いつもの相棒は居ないが29日夕方より筋トレウォーキングを始めましたょ!

歩幅を最大限で速歩ウォーキングです。

今まで楽してたので冬場のスポーツの為です。

朝夕2回で1回30分歩行です。

今朝6時出発し、15分くらい歩行してたら 久しぶりに奇麗な虹が観えたのでスマホで撮ってたら雨じゃぁーー(😣)

お店の屋根の下で5分くらい雨宿りしてました。

あ~~~♪ 虹の麓辺りに相棒のテツが居たのかも???

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