昨日も整体師のNさんから手作りお菓子を頂きました。メニューは、ココナツの花の蜜のなめらかプリンと、グレープゼリーと、バナナのシフォンケーキ。どれも絶品の味でした。

　実は先月末友人に誘われ、車に乗せて下さるというので、Nさんの奥様がが町内で指導されている姫トレの講習に初めて参加しました。奥様は、NさんのFBにも登場されていることから初対面とは思えなかったです。ジムのように激しい運動でもなかったことから今後も続けてゆきたいと思います。小型の円筒状のものを使い、スローな運動をします。済んだ後では自分では分からなかったのですが、姿勢がよくなったそうです。