最近椅子に座る時に深く座るようにしている。椅子に浅く座るとどうしても姿勢が崩れてしまう。従って腰に負担がかかるようになる。反対に腹を甘やかす事になる。

以前に比べて人の様子を伺うようになった。やはり生活の中で無理をしたり、習慣的に身体の一部分に負担のかかるような座り方や立ち方をしていると確認するようになった。人のふり見て我がを直すように心がけるようになった。

日常的に時間的な制限を意識しなければならないだけにより効率的な動きをしなければならないと意識するようになったかな？だから肝を押さえたり、基本を間違えないようにしたいと意識するようにった。