久しくご無沙汰していました。
このところ秋らしい良いお天気が続いています。
気持ちがよかったので、２ヶ月振りに個人ウオークをしてきました。

富士登山の後、ツー能登練習で車止めに衝突したまま、ツー能登に参加していました。

富士山の無理、ツー能登の無理が重なって膝、腰、肩、と次々痛め、整形外科に通院しています。

歩くことが全くできなくなりました。

昨年参勤ウオークで５００ｋｍ、東大赤門にゴールしました。あの当時２０～３０ｋｍ、一日で歩いていました。

それが今は５０歩、１００歩が精一杯です。

地元公民館のウオーキングは１