毎日温かい日が続いてます。僕は冬生まれなのに、暑い方が好き。

次の日曜日からグッと気温が下がる予報。

「体調管理をしっかりね」とテレビでもよく言われるけど、その具体的な方法はなかなか難しい。

寒くなると体が固まる。ということは体感としてわかっていても、それは筋肉が実質的に固くなった状態であることをあまり認識できていないのが現状。

おかしなものです。寒いのは体にとってよくない。暖かくして過ごすようにしましょう。


486日連続投稿！　本日12/13のnote
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