健康の秘訣は美味しい物を食べて 適度より少し強めの運動をして ぐっすり眠るでしょうか
もう一つ有るストレスを持たない

美味しい物は食べれます　少し強めの運動はチョット足らんかなと思う　眠るのはぐっすり眠れてると思う 目を覚めると スッキリシャンとしてるから
ストレスは有る 心のどこかに大なり小なりストレスを持っている
わたしが思う健康の秘訣を一個づつ書いて行こう

美味しい物から書こう
味をどう現わすか 昔々子供頃食べた味がどこかに記憶として残って喉の奥が覚えている 当時母や明治生まれの祖母が
砂糖と醤油で煮っ転がしを作って食べさ