あることで怒りがわいて
怒るだけでなく、
怒る自分に対して、
「こんな自分じゃあ」と情けない気持が起きた。

こんなんじゃダメだ

と自分にダメ出しをしていたのだ。

そんな思いがまだ鬱々と生じていたが、
「臨済禄に学ぶ」の続きを読もうと本を開いて
後半部などを斜め読みっぽく目を通していた。

ーーはじめは斜め読みで
全体をさっと目を通すスタイル

第五講「いきいきと生きるー「臨済禄」の実践
には次のように書かれていた。

【腹を立てたり心が乱れたりというように、
感情の振幅が激しいのは確かによくありません。
そ