今年に入って　
今まで使っていたママチャリが壊れたので
自転車を買いました　思い切って
クロスバイク　内装5段　ノーパンク　
にしました　写真1
クルマに詰め込めることがわかり
サイクリングロード等を探して
https://www.cbr.mlit.go.jp/kisojyo/cyclingmap/map.html
パーク＆サイクルを天気のいい週末に行ってます 写真2
サイクリングを2時間程度行うと　
真冬でも汗びっしょりになります
かいた汗を流すために閉めは温泉等に入ってます
温泉も回数券にしました　2400円で12回
1回2