まえがき
「逃げる」ことは、　戦うことと同じくらい積極的な行動なのです。　人は　大事にしなければならないもの　自分の命。そして、家族です。　戦っても勝ち目がない。　戦っても状況は変わらない、　戦っても得るものがない、と判断したら、　逃げるべきです。　「走為上」（走るを上と為す）　「逃げるのが最善の策」という意味。　「指揮官が判断力を失っていないから」　戦力を温存したままの撤退は、いつでも形勢挽回が可能である」　生命にとって、「戦うこと」と「逃げること」は同じなのです。　アドレナリンは、両方とも、命を守るための行動を起こすときに分泌されるものなのです。ア