今月25日で73歳になった。
毎日、朝6時25分からのテレビ体操はしているが、食欲をセーブできなく腹がでて減量できない。
以前のように日々8000歩以上歩けばよいのだが、ジムに行くことにした。
同世代の友達でジムで水泳を毎日している人が数人いる。
僕も30年以上前に10年くらいジムに通ったことがある。海や屋外プールにも行っていたが、久しぶりに水着を探したがない。
昨日、近くのイオンモールのスポーツ店で水泳パンツ、メガネ、キャップを購入。
明日、2月1日から通うことになる。
デイ会員で午前10時から午後5時まで。
金曜と日曜が休み。
すぐ