むかし チベット から インド に回ったとき

「五体投地（ごたいとうち）」

というのに出会いました。
先ず自身の足下にひざまずき、ついで頭の先を
地に付けます。

つぎに両手をその足先に延ばし、ついには両手
両足すべてを地に付ける格好となります。

つまり全身を真一文字にぴったりと地に伏す姿です。
地に伏したと思ったら立ち上がり、また自身の足下
にひざまずき、まず頭の先を地に付け…。

詳しくいうと、

・起立したまま前を向き合掌する。
・合掌したまま一礼する。
・合掌を続けたまま両膝をつく。
・合掌を崩しながら両手を前へと差し出す。
・前へ出した両