今日のレッスンは、エンチューフラ、エンチューフラドブレ
プリマ、プリマ・コンエルマナ、プリマ・コンファミリアを
教えてもらいました。

ゆがんでいた身体は、体の動かしかた、体重移動の基本を練習することで右肩が上がりよくなりました。
ゆがんでいると全身痛いですし、痛み止めを飲んでいると鬱にもなりました。
まだ右腕は、ずーと痛いですが、痛み止めをのまなくてもよくなりました。
健康は一番大事だと思うようになりました。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー