春バテとは？

皆さんは、春バテという言葉をご存知でしたか?
私は、ポカンとしてテレビを眺めていたら・・
何と「春バテ」の説明をしていて、ちょっと
衝撃を受けて聞いていました。
何と、自分に当てはまっている!　そう思ったのです。


　☆　ポイント
春バテとは、冬から春にかけての大きな
寒暖差や気圧の変化、
環境の変化などの影響による夏バテに似た様々な
不調をいうのだそうです。


春バテの症状としては、倦怠感や疲労感、頭痛、肩こり
といったもののほか、
睡眠の質の低下等が挙げられるそうです。


寒い季節が終わりに向かい、やっと暖かくなってきた
のに、